Perspective
Hannah Harboe, psihoterapeut
Planificarea abilităților motorii
Atunci când alcătuim un plan pentru abilitățile motorii, ne bazăm pe experiența noastră și pe memoria de lucru. O bună planificare presupune să avem o idee pentru un singur obiectiv și să obținem corpul și simțurile care să ne ajute să îl atingem. Planificarea abilităților motrice necesită practică și multă repetiție. Un exemplu ar putea fi un copil mic care vrea să își pună șosetele. Și-a văzut părinții făcând acest lucru de multe ori și poate că și-a dat seama că mișcarea necesită ca mâinile și brațele să tragă, în timp ce piciorul și laba se întind. Cu ajutorul aparatului său senzorial, copilul trebuie să învețe cum să țină șoseta deschisă și câtă forță trebuie să aplice pentru a face gaura suficient de mare. Trebuie să se asigure că toate degetele de la picioare intră în gaură și să își păstreze echilibrul cu tot corpul, așezat pe fund, atunci când ridică un picior pentru a trage de șosetă. Multe lucruri pot merge prost în timpul procesului, ceea ce face ca practica și răbdarea să fie necesare.
Dacă planificarea nu este posibilă, multe activități fizice devin o provocare și devine greu de văzut unde începe și unde se termină o sarcină, ceea ce poate împiedica un copil să își atingă obiectivul. Un copil căruia îi este greu să planifice abilitățile motorii poate avea diagnosticul DCD (Developmental Coordination Disorder), care înseamnă tulburare de coordonare a dezvoltării.
Copiii cu probleme de planificare a dezvoltării abilităților motorii au nevoie de multă repetiție, iar la aceasta îi ajută adulții să rămână pe drumul cel bun de la început până la sfârșit. A munci înseamnă a învăța! Dacă facem totul pentru un copil, nu îi facem niciun favor.
Părinții trebuie să fie calmi și răbdători, iar copilul va trebui să stea cu șosetele poziționate de multe ori înainte de a se pricepe la fel de bine să și le pună ca mami și tati.
Mini Parkour
Cele două elemente principale ale Mini Parkour: obstacolele și bazele, pot fi variate în foarte multe feluri. Cursurile de Mini Parkour sunt o invitație și o motivație pentru a le încerca, a le provoca și a le finaliza. Majoritatea copiilor pe care i-am întâlnit nu au nevoie de nicio instrucțiune înainte de a experimenta cu corpul lor pentru a finaliza un curs de Mini Parkour.
Numeroasele variații și imediatețea la care apelează Mini Parkour îl fac perfect pentru a fi folosit în planificarea abilităților motrice. Copilul trebuie să își facă un plan, să experimenteze și poate chiar să schimbe strategia pentru a găsi cea mai bună cale de a ajunge de la un capăt (startul) la celălalt (sosirea).
Studiu de caz
Christian are 7 ani. Părinții lui m-au contactat pentru că au constatat că, de multe ori, pur și simplu renunță atunci când se confruntă cu provocări în general, dar mai ales cu cele care implică abilități motorii. Se supără și spune că nu este bun la astfel de lucruri. Acest lucru începe atunci când se trezește, când trebuie să fie ajutat să se îmbrace și să își pregătească ghiozdanul pentru școală. La școală, devine stresat și supărat atunci când ceilalți copii schimbă locurile sau când se află în alte săli de clasă decât cea cu care este obișnuit.
Christian are probleme în a-și aminti lucruri. Acest lucru l-a făcut să piardă multe cagule și mănuși, dar și jucării, pantofi, haine și așa mai departe. Se supără ușor atunci când lucrurile dispar. Părinții lui au căpătat obiceiul de a se asigura că își ia totul cu el acasă atunci când îl iau de la after-school.
Pe plan social, este popular și are o mulțime de prieteni, și nici nu are probleme de învățare. În timpul screening-ului său de evaluare a abilităților motorii de la clinică, am observat că Christian are o mare problemă în a schimba strategia. De exemplu: atunci când nu reușește să atingă ținta cu o minge, continuă să arunce exact în același mod, fără să treacă la o altă strategie mai potrivită. De asemenea, îi este greu să își amintească programul pe care l-am conceput pentru el.
Părinților săi li s-au prezentat jocuri și exerciții cerebrale concepute pentru a stimula memoria de lucru a lui Christian. Ulterior, li s-au dat mici exerciții acasă, bine definite, care se concentrau pe un obiectiv și pe îndeplinirea unei sarcini. Christian a experimentat succesul și stăpânirea prin toate jocurile. Am vorbit despre cât de important este să-i dăm lui Christian sarcini mici, de zi cu zi, pe care să le facă acasă. Acestea puteau fi aranjarea mesei, golirea mașinii de spălat vase sau altele asemenea. Sarcini care necesită memoria de lucru și planificarea abilităților motorii. Atunci când o sarcină este îndeplinită, aceasta oferă satisfacție. Faptul de a fi o parte esențială a familiei îi dezvoltă, de asemenea, reziliența. Așadar, chiar dacă inițial poate fi nevoie de insistență pentru a determina un copil să ajute, merită investiția.
Lui Christian i-a fost prezentat un traseu lung de Mini Parkour în clinică. Inițial, eu sunt cea care îl provoacă pe Christian, spunându-i cum să abordeze traseul, cum ar fi „Treci prin el fără să atingi podeaua; încearcă cu un singur picior atingând fiecare bază; sari fără să atingi podeaua; mâinile tale pot ține doar centrul obstacolului” și așa mai departe. Christian a răspuns provocării. Pe parcurs, l-am ajutat cu strategii mai bune dacă nu reușea să ajungă mai departe. Obiectivul meu principal a fost să ofer un feedback pozitiv atunci când Christian găsea singur soluții bune pentru a ajunge la final. Când nu reușea, i se spunea: „Da, este greu - nu poți să o faci încă”. Acel mic cuvânt „încă” este important pentru a-i arăta lui Christian că este pe drumul bun.
Nu a trecut mult timp până când Christian a început în tăcere să se provoace pe sine însuși pe traseu. În timpul celei de-a treia sesiuni, își dă seama cum să se provoace să abordeze traseul cu spatele, cu un picior pe fiecare bază. Se vede din tot corpul lui Christian cât de bine se simte când el trebuie să găsească o provocare și să își stabilească un obiectiv. Este nevoie de mai multe încercări până când Christian reușește să ajungă la linia de sosire, dar continuă să încerce și în cele din urmă reușește. Christian reacționează la constatarea că noi, adulții, vedem perseverența și cum îi aplaudăm ideile și capacitatea de a continua până când reușește.
