Traseul psihomotric și antrenamentul săriturilor

Traseul psihomotric și antrenamentul săriturilor

Perspective

Hannah Harboe, psihoterapeut

Săritura este o abilitate motorie universală. Fiecare copil care nu are un handicap grav dezvoltă capacitatea de a sări în timpul copilăriei.

Dezvoltarea săriturii: O săritură este o mișcare complexă pe care majoritatea copiilor o învață, când au 12-36 de luni.
Este o contra-mișcare. Copilul trebuie mai întâi să-și flexeze șoldul și genunchiul pentru a obține și simți forța unei mișcări rapide în sus și apoi să-și îndrepte șoldul și genunchii pentru a se asigura că picioarele sale se ridică de pe sol. Mișcarea ascendentă este mai puternică, dacă în același timp copilul își mișcă brațele.

Pentru început copilul nu va avea suficient echilibru pentru ca ambele picioare să părăsească pământul simultan. Saltul seamănă mai mult cu un galop. Faza de plutire este mai scurtă, deoarece picioarele nu se desprind și nu ajung înapoi în același timp. 

Într-o săritură corectă, picioarele părăsesc simultan solul, apoi există o fază de plutire și o aterizare cu ambele picioare simultan.

Dezvoltarea normală a săriturilor este următoarea:

  • săritură de pe un obiect (prag, treptă, bordură sau altele similare),
  • săritură în sus și în jos pe loc,
  • săritură înainte,
  • săritură în sus pe un obiect, de ex. de pe podea pe o pernă,
  • săritură înapoi,
  • săritură peste un obiect.

Copiii care reacționează excesiv la stimularea vestibulară au dificultăți de a învăța să sară. Le este frică să nu-și piardă echilibrul și nu au curajul să încerce o săritură, în care ambele picioare părăsesc simultan pământul.

Centrii vestibulari ai creierului sunt strâns legați de fericire. Dacă copiii sunt fericiți, sar și dansează. Dacă primim stimulare vestibulară prin sărituri și dans, ne simțim fericiți.
Acest lucru înseamnă că, pe lângă faptul că este o abilitate motrică, săritura este și unul dintre modurile în care comunicăm clar și non-verbal că suntem vii și fericiți.

O astfel de stimulare este denumită „pasivă” atunci când copilul nu se stimulează pe sine, dar altcineva oferă stimularea și copilul se poate concentra asupra răspunsului la aceasta.

Stimularea vestibulară delicată afectează atât echilibrul fizic, cât și cel mental. Ne poate ajuta să găsim liniște la ambele niveluri. 
Observăm că oamenii din întreaga lume care se află într-un doliu sau o frustrare profundă se balansează involuntar pentru a se calma și a-și regăsi echilibrul. Dacă căutăm să consolăm pe cineva în doliu, de multe ori îl îmbrățișăm și îl legănăm ușor în brațe, la fel cum consolăm un copil.

Studiu de caz

David s-a născut prematur. A cântărit puțin sub 1 kg la naștere. Datorită nașterii premature, are complicații tardive sub forma unui sistem senzorial hipersensibil. El tinde rapid să devină incert și nervos în timpul activității motorii și, evident, reacționează excesiv la stimularea vestibulară. David are acum patru ani. Este scund și slab pentru vârsta lui și nu este sigur de propriile sale abilități. Mai are un mers larg, adică merge cu picioarele larg depărtate. Cade adesea și este incapabil să sară.

David este trist că nu poate sări. El nu poate participa la jocuri cu alți copii în care aceștia sar de pe un butuc, o bordură etc. la grădiniță. De asemenea, sunt jocuri cu cântece care includ sărituri. David refuză să ia parte la acestea, întrucât și-a dat seama că, în aceste situații, nu poate ține pasul. Acest lucru are un efect negativ asupra stimei de sine. Într-o sesiune de terapie, David, mama lui și cu mine ne-am înțeles că vom munci din greu pentru a-l învăța să sară și îl asigur că, lucrând împreună, vom reuși.

Știu că hopul cel mai ușor și prima experiență de planare este atunci când un copil sare de pe un obiect. Construiesc o platformă joasă folosind două elemente Baza 24 și o Grindă pentru traseu psihomotric. Scândura este introdusă în creasta cea mai joasă.

David stă pe scândură, dar nu poate să-și adune curajul de a sări singur. Îi sprijin puțin, ținându-l de cot, iar acum îndrăznește să sară. Practicăm saltul de cinci ori, după care saltul pare fără efort și David aterizează pe ambele picioare aproape simultan.
Acum David încearcă să sară fără sprijinul meu. El reușește și este mândru ca un păun.

La următoarea sesiune, David începe să sară din propria inițiativă. Apoi vorbim despre provocarea care a devenit prea ușoară și am ridicat grinda pe creasta din mijloc. Înainte de sfârșitul sesiunii, David este capabil să sară de pe grinda poziționată din creasta superioară.
Încântat de succesul său, deodată David începe să sară de bucurie! Râdem că îndrăznește deja să sară spontan.

Saltul nu este doar o abilitate motorie. În mare măsură, depinde de curajul și credința în abilitățile proprii.

Categorii

close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

close

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!